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黄瓜洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2020-07-29 05:34:57

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料黄瓜两根相克食物洋葱一个相克食物鸡蛋三个相克食物食用油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 十三香适量 淀粉水适量黄瓜洋葱炒鸡蛋的做法
  • 1.准备所用食材

  • 2.黄瓜和洋葱切片,鸡蛋打在盘子里

  • 3.把鸡蛋打散

  • 4.锅中热油,放入鸡蛋液炒,炒熟盛出备用

  • 5.锅中留底油,依次放入洋葱翻炒

  • 6.再放入黄瓜和鸡蛋翻炒

  • 7.加入生抽,盐,鸡精,十三香翻炒均匀

  • 8.加入淀粉水勾芡

  • 9.出锅装盘即可

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